一周早餐食譜，不用花心思想每天吃什麼，照著做就可以

第五步：把雞蛋打散備用。

第六步：鍋中倒入適量的油，油熱後放入雞蛋，滑炒至雞蛋凝固，然後盛出備用。

第七步：鍋中再倒少許油，油熱後放入蔥末，煸炒出香味，然後把西紅柿丁放入鍋中煸炒均勻。

第八步：往鍋中放入兩勺番茄醬，翻炒均勻，如圖。

第九步：把青椒、洋蔥、蒜苔放入鍋中，翻炒均勻。然後放入1勺鹽、2勺生抽調味。

第十步：可以聞到鍋中菜的香味時，把煮好的面片瀝干水分放入鍋中，雞蛋也放入鍋中。

第十一步：快速翻炒均勻，然後再撒一些雞精，再次翻炒均勻即可關火。

第十二步：裝碗上桌吧~

多說幾句

這個做法很簡單，幾乎沒有什麼要注意的地方，大家試試看吧~

星期三

包菜雞蛋餅

這款早餐餅，有蛋、蔬菜、主食，營養豐富，做著也省事方便。再配一杯豆漿，就是非常不錯的一頓早餐~