10道適合夏天的湯，做著簡單，飯前喝一碗，消暑解乏，好處很多

第三步：將南瓜去瓤去皮，然後切成2厘米左右的小塊。（南瓜最好選擇「老」一點的，這樣口感比較好）

第四步：將綠豆和南瓜一起放入電飯鍋中，然後倒入1200毫升的清水，選擇「煮粥」功能即可。（如果用普通鍋來煮，可以將煮一鍋開水，然後將綠豆放入鍋中，煮至綠豆「開花」時，將南瓜放入鍋中，煮至南瓜變軟即可。如果喜歡甜一點的，還可以放一些冰糖）

第五步：盛出即可食用。（晾涼或冷藏後，味道更好哦）

第二道：白蘿蔔豆腐湯

白蘿蔔和豆腐，再加一些蝦皮，整道湯鮮味十足，做著也省事。成本很實惠，通常幾塊錢就可以煮一大鍋，喜歡的親們一定要試試看。