給孩子煲這幾種粥,孩子長高少生病!爸媽快點學起來!

2023-10-05     旺旺來     反饋
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功效: 補肺養血、滋陰潤燥、補脾和胃、促進消化,是一道非常有營養的快手早餐粥,非常適合營養不良的孩子食用。

材料: 大米、雞蛋、青菜、鹽。

做法: 大米淘洗干凈放入鍋中煮製成粥;將雞蛋在碗中攪拌打散,緩慢淋入粥中,邊煮邊攪拌;再加入切碎的青菜熬煮3~5分鐘,起鍋前加適量的食鹽調味即可。

06、強身健體:胡蘿卜牛肉粥
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