by咖啡魚潘
·主料·
雞腿|1隻
西蘭花|4朵
胡蘿蔔|1根
·輔料·
老抽|1茶匙
生抽|1湯匙
蜂蜜|2茶匙
·做法·
1.雞腿洗凈、剔骨,在雞肉表面用刀劃幾下,方便入味。
2. 胡蘿蔔切片、西蘭花切小朵,焯水後過涼水備用。
3.鍋中放少許油,帶皮的面朝下,煎出多餘的雞油;雞皮煎到金黃,再翻面煎雞肉麵。
4.老抽、生抽、蜂蜜倒入小碗中混合均勻,作為照燒汁。
5.倒入照燒汁,沒過雞腿肉的一半;大火將照燒汁煮開後轉小火煮。
6. 蓋上鍋蓋轉小火煮5分鐘,至湯汁濃稠後即可出鍋。
7.照燒汁咸甜入味,澆在飯上真的太香了~
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台灣滷肉飯
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