醫生：每天多做一項訓練，打開腦卒中的「自救開關」，早做早受益

二、腦卒中的「自救開關」是什麼？

1. 現代研究的發現：

近年來，神經學家和醫學研究者對腦卒中的機制進行了深入研究，希望找到更有效的治療方法。在這些研究中，他們發現了一個被稱為「自救開關」的機制，這是大腦在遭受缺血性傷害時的自然應對策略。這種機制能夠在一定程度上保護神經元免受損傷，延緩或阻止缺血性傷害的進展。

研究發現，某些特定的訓練和活動可以激活這個「自救開關」，使大腦在遭受缺血性傷害時更有抵抗力。

2. 「自救開關」的工作原理：

「自救開關」是指大腦在缺血狀況下，啟動的一種自我保護機制。其核心原理包括：

神經可塑性：大腦擁有一種被稱為神經可塑性的能力，即在受到損傷時，它可以重新組織和修復自己。這使得未受損的大腦區域能夠「接管」受損區域的功能。

備用循環：大腦中存在多條血流通路，當主要的供血路徑受到阻塞時，備用的血流通路可以被激活，為大腦提供足夠的氧氣和營養。

增強神經元抵抗力：通過特定的訓練和活動，可以增強神經元對缺血的抵抗力，減少神經元死亡。

為了充分利用這一機制，人們需要進行特定的大腦訓練和鍛鍊，如認知訓練、冥想和某些體育鍛鍊等，以增強大腦的抵抗力和恢復能力。這些訓練和活動不僅可以幫助已經遭受腦卒中的患者恢復，還可以作為預防措施，提高大腦對缺血性傷害的抵抗力。