飯前喝湯，勝似藥方，推薦9道湯，低卡又美味，大人小孩都喜歡喝

1、準備食材‬：海帶‬、嫩豆腐‬、香蔥‬、蒜瓣‬、生薑‬、食鹽‬、雞精‬、胡椒粉‬

2、海帶豆腐‬湯的做法：

（1）起鍋燒油爆香生薑蒜末，下入海帶加入適量的清水煮沸。

（2）再下入豆腐塊煮至片刻，加入適量的食鹽、雞精、胡椒粉調味。

（3）關火出鍋，撒上少許蔥花點綴，盛入碗中即可開喝了，湯汁鮮美，清爽不膩，大人小孩都喜歡喝的一道湯！

以上九道湯的做法大家學會了在家給家人試著做一下吧！