早餐吃得好，孩子長得高，推薦10道早餐，簡單易學，營養又健康

1、準備‬食材：韭菜‬、胡蘿蔔‬、黑木耳‬、雞蛋‬、黑芝麻、餃子皮‬、食鹽‬、十三香‬、生抽‬、蚝油‬、芝麻油‬、小蔥‬

2、韭菜‬雞蛋‬胡蘿蔔‬煎包‬的‬做法：

（1）韭菜摘洗乾淨切碎，胡蘿蔔洗凈去皮切碎，黑木耳泡發切碎，小蔥切蔥花備用。

（2）炒雞蛋‬：鍋中熱油打入一枚雞蛋，滑散炒熟盛出備用。

（3）餡‬料‬：韭菜碎放入碗中，加入切好的胡蘿蔔碎、黑木耳碎、雞蛋碎混合均勻。

（4）配料‬：加入適量的食鹽、十三香、生抽、蚝油、芝麻油攪拌均勻備用。

（5）取一張餃子皮，包入適量的餡料收口包好成包子形狀備用。

（6）平底鍋刷一層薄油，放入包好的包子，小火煎至底部金黃色。

（7）加入適量清水蓋上鍋蓋燜五分鐘左右，再撒上蔥花和黑芝麻即可，簡單易學營養美味大人小孩都喜歡吃！

以上十道營養早餐的做法大家按照小編分享的步驟給孩子做一下吧，孩子喜歡吃！