春季是肝火旺盛的季節，推薦10款粥，養肝潤燥家人常喝好處多

1、準備‬食材：小米‬、紅薯‬、枸杞‬、紅棗‬

2、小米‬紅薯‬枸杞‬粥的‬做法：

（1）小米淘洗乾淨放入水中浸泡片刻，紅薯洗凈去皮切小塊，枸杞紅棗洗凈。

（2）將浸泡好的小米倒入鍋中，加入適量清水漫過食材，下入紅薯塊大火煮開。

（3）轉小火加入適量的枸杞和紅棗，蓋上鍋蓋煮至紅薯軟爛。

（4）關火出鍋即可，養胃潤肺營養美味做法簡單老少皆宜的一款養生粥！

以上小編分享的十款春季養生粥的做法大家學會了按照步驟在家試著做一下吧！