秋季乾燥,分享六道好喝湯水,湯鮮味美,下班回家喝一碗超級滿足
大概是秋季乾燥的原因,下班回到家就特別想喝一碗酸爽開胃的湯水,一碗湯水下肚,整個人都感覺舒服了好多。分享六道自己最近常喝的湯水,營養豐富,食材多樣,湯鮮味美,酸爽開胃,超級好喝。
第一道:番茄蝦仁湯
食材準備:大蝦四五個,香菇一個,西紅柿一個,雞蛋一個,鹽,雞精,蔥花等。
步驟一:大蝦洗凈去殼剝出蝦仁,蝦頭不要扔,留著備用。香菇洗凈,自己喜歡的就可以,加菌菇味道很鮮。一個西紅柿洗凈去掉皮,再切丁。雞蛋打散,蔥姜切好備用。
步驟二:鍋里倒一碗水,水開後先把香菇下鍋焯水,撈出。步驟三:鍋里放一點油,把打散後的雞蛋煎成蛋皮,再切成蛋絲備用。
步驟四:鍋里放兩勺油,把蝦頭炒出紅油,撈出,這樣做出來的湯多了蝦的鮮味,再把西紅柿下鍋炒出汁,放入菌菇、蝦仁翻炒一分鐘,再加適量的開水,煮兩分鐘加入蛋皮絲、鹽、雞精、蔥花調味,即可出鍋。
第二道:番茄豆皮湯