雞胸肉10種新做法,口感香嫩還不柴,連挑剔的婆婆都讚不絕口
雞胸肉位於雞胸部里側,一塊純瘦肉,沒有骨頭,所以烹飪起來很容易。從營養角度來說,它的熱量和脂肪含量都很低,所以更容易被大眾接受和喜愛!雞胸肉相對來說價格也比較便宜,很多人都很喜歡吃。
無論是炒菜,還是做成餡餅,或是直接煎熟,吃起來味道都很不錯,尤其是家裡有小朋友,還經常會做一些雞米花作為小零食,因此雞胸肉在很多人家中是高消耗食材。今天,給大家分享10種雞胸肉的美味吃法,快來試試吧~
香菇雞肉煲仔飯
1.大米洗凈之後浸泡1小時以上,撈出濾干;濾干後的米放入薄薄地塗了一層油煲仔鍋,加入適量清水和一些油,加蓋,大火燒開,轉小火
2.香菇去根清洗乾淨切成小丁
3.雞胸肉去筋膜切成小丁
4加入1勺料酒、生抽1勺、蚝油1勺、椒粉3克、澱粉1勺腌制30分鐘
5.燜至水基本干,也就打開蓋子瞬間能看到有水份,但打開後看不到水,米飯上面有許多小水孔的狀態
6.將前面腌好的香菇雞鋪在米飯上,蓋上蓋子悶1分鐘
7.然後打一個雞蛋進去,放上青菜,蓋上蓋子,能聞到米飯的焦香味道就可以了
8.最後可以淋一點煲仔飯的醬汁進去,也就可以直接吃,把飯菜拌在一起,還有溏心蛋,味道好好吃飯~
雞肉薯片