它被稱為「蔬菜養生王」，冬季吃它增免疫少生病，簡單一炒鮮甜脆

做法：

將雞胸肉洗乾淨切片，然後加些鹽、胡椒粉和生粉抓勻，腌製片刻。

蘆筍切段，然後放入鍋中焯水煮2分鐘，再撈出備用。

起鍋燒油，放入蒜蓉炒香，再放入雞胸肉翻炒至變色。

雞胸肉炒熟之後，放入蘆筍，加些鹽和醬油調味，翻炒均勻就可以出鍋了。