【菠蘿咕咾肉】所需材料:豬裡脊肉300克、菠蘿1\2個、青椒1個、雞蛋1個,油鹽適量、番茄醬2湯匙、白糖1湯匙、醋2湯匙、白鬍椒粉1/2茶匙、料酒1/2湯匙、澱粉2湯匙、麵粉2湯匙、
做法步驟:
1.將菠蘿切去外皮洗凈,切成2兩厘米見方的塊,青椒切菱形塊。
2.將裡脊肉切成2厘米見方的塊,加入少許鹽,醬油,料酒,白鬍椒粉,抓勻,腌制15分鐘。
3.將雞蛋磕入盤內,打散,加入裡脊肉抓勻,使肉表面裹上一層雞蛋液。
4.將麵粉和澱粉混合在一起,將裡脊肉放在粉中,均勻的裹上一層粉,其餘依樣做好放置5分鐘, 這樣炸制時裹的粉就不會掉。
5.鍋加油燒至6-7成熱,下入裡脊肉炸制定型,撈出,升高油溫至7-8成熱,下入肉段復炸,將肉段炸制外表金黃撈出控油。
6.下入青椒塊滑油,撈出,控油待用,青椒在油里過一下就可以,時間不用長。
7.將鍋內油倒出,加少許底油燒熱,下入番茄醬炒出酸味,淋入小半碗水,加入白糖,醋,適量水澱粉,燒開,不停的攪拌,防止醬汁糊鍋底。
8.攪至湯汁變得粘稠,下入菠蘿翻炒1分鐘,翻炒均勻。
9.下入肉段,尖椒塊快速翻炒均勻,使每塊肉都能沾滿芡汁,關火,盛出裝盤即可。