再也不怕吃胖，推薦7道減脂家常菜，低脂營養熱量低，好吃不長肉

食材準備：肥牛、香菜、小米辣、熟白芝麻、生抽、香醋、白糖

製作過程：

1.在鍋中放入清水再加幾片薑片煮沸，放入肥牛卷煮熟撈出備用。

2.香菜去除根部切成小段放入一個碗中，再把煮好的肥牛也放在上面。

3.料汁：碗中放入辣椒麵、小米辣、熟的白芝麻潑入熱油，再加生抽、香醋、少量的白糖攪拌均勻。

4.把料汁倒在肥牛上面，攪拌拌勻即可。

上述7道菜都是普通的家常菜，做法非常簡單，每道菜熱量低還不失營養，喜歡的朋友可以試一下。