10款最適合夏天喝的湯！不僅能清熱降火，還營養爽口

食材：

西紅柿、胡蘿蔔、西蘭花、土豆、洋蔥、蔥花、白糖、鹽。

做法：

1.胡蘿蔔、土豆洗凈去皮切成小塊，洋蔥切小塊，西蘭花洗凈掰成小朵；

2.番茄洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機打成番茄泥；

3.鍋內放油，放入洋蔥碎爆香後，倒入蕃茄泥和白糖，炒勻後加約200ML水；

4.煮沸後，倒入土豆塊和胡蘿蔔塊，再次煮開；

5.加入西蘭花，煮2分鐘左右，加鹽起鍋。

5、花生雞腳湯