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營養早餐｜無油免炸｜一口流心的土豆泥飯糰
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🥔食材：
土豆2個、培根2片、胡蘿蔔適量、洋蔥適量、低脂芝士片、玉米澱粉、雞蛋1個、麵包糠
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👨🏻🍳做法：
1️⃣培根、胡蘿蔔、洋蔥切碎，土豆去皮切片，送入蒸烤箱蒸15分鐘
2️⃣蒸熟的土豆壓成泥➕黑胡椒➕鹽➕培根➕胡蘿蔔➕洋蔥，混合拌勻
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🥔食材：
土豆2個、培根2片、胡蘿蔔適量、洋蔥適量、低脂芝士片、玉米澱粉、雞蛋1個、麵包糠
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👨🏻🍳做法：
1️⃣培根、胡蘿蔔、洋蔥切碎，土豆去皮切片，送入蒸烤箱蒸15分鐘
2️⃣蒸熟的土豆壓成泥➕黑胡椒➕鹽➕培根➕胡蘿蔔➕洋蔥，混合拌勻
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