孩子愛吃肉，不妨試試這7道菜，葷素搭配，清淡不油膩，下飯

準備食材：蝦仁，玉米粒，胡蘿蔔丁，青豌豆，蒜末等

步驟一：腌制蝦仁：大蝦處理好以後，加一勺料酒、一勺蚝油、一勺生抽，抓拌均勻，腌制15分鐘備用。

步驟二：胡蘿蔔洗凈之後切成小丁，和玉米粒、豌豆一起冷水下鍋，水開繼續煮兩分鐘，撈出備用。