孩子開學吃點啥?別愁!分享6款早餐食譜,簡單又好吃,孩子愛吃不挑食!

2024-01-08     開心果     反饋
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食材:

雞胸肉 1塊、大蝦 10隻、中筋麵粉 200克、小蔥 2棵、麵粉用涼水 100克、番茄醬 20克、鹽 2克、生抽 20克

步驟:

餡料和麵皮材料備好,麵粉和水先用筷子攪拌成絮狀,再揉成無乾粉的較硬麵糰。

大蝦去殼,用牙籤挑出蝦線,雞胸切2公分大塊,蝦切丁,小蔥切段。

將小蔥切碎,再把蝦肉絞打成蝦泥,雞胸肉絞打成雞肉泥。

蔥蝦泥、雞胸泥、鹽、生抽同入大碗,加適量涼水,攪拌成肉糊,挑起來是一坨,緩慢垂落。

麵糰擀薄,刀切成合適的餛飩皮,取適量餡料放在麵皮中間,按自己的手法或包或擠成餛飩。

番茄醬擠入碗中,餛飩入開水鍋中煮熟,舀兩勺熱湯將番茄醬調成番茄濃湯,餛飩入碗中,稍加混合即可食用。

小竅門:

餛飩皮自製或者買現成的均可;

雞胸肉和蝦肉的比例及調料可根據喜好進行調整。

肉末蒸蛋羹
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