冬季6款健脾養胃營養湯，補鈣補鐵，好喝好做，快收藏起來吧！

食材：蝦仁、海鮮菇、蟹味菇、雞蛋、豆腐

製作步驟：

1.鍋刷油煎個雞蛋，切塊

2.鍋刷油下入蝦仁炒至變色，加入煎好的雞蛋塊

3.下入海鮮菇和蟹味菇翻炒均勻

4.加入適量開水和豆腐燜煮5分鐘，加鹽調味

生菜豬肝瘦肉湯