「夏季多喝湯，身體才健康」，推薦8款爽口去膩湯，全家都愛喝

食材：

玉米、胡蘿蔔、雞蛋、黑木耳、香菇、蟲草、蔥花、食鹽、清水

做法：

（1）玉米洗凈切成塊，胡蘿蔔洗凈去皮切成塊，雞蛋打散攪拌均勻，黑木耳提前泡發洗凈切成塊，香菇洗凈瀝干水，蟲草洗凈瀝干水，蔥洗凈切好備用。

（2）起鍋燒油，起溫後加入胡蘿蔔翻炒至軟，黑木耳翻炒至軟，再加入清水煮沸，加上玉米、香菇、蟲草煮開3分鐘。

（3）時間到後淋入雞蛋液煮至凝固加入食鹽攪拌均勻撒上蔥花即可。

裙帶菜肉丸湯