食材:雞蛋、肉鬆、胡蘿蔔、黃瓜、熟芝麻、食鹽
具體做法:
1. 胡蘿蔔去皮,我用的擦絲器,擦出細長條。
2. 胡蘿蔔和黃瓜都擦成條,上鍋蒸5分鐘左右。
3. 雞蛋打散,加一點點鹽調味。
4. 撒些熟芝麻(選放)。
5. 用平底鍋,適量油,油熱後倒入蛋液,要馬上轉動鍋,讓蛋液均勻鋪開。
6. 蛋餅攤好就可以關火了,放上胡蘿蔔和黃瓜條,撒上肉鬆。
7. 等蛋餅不燙手,就可以開始卷了,最好卷緊實一些(小心不要被鍋燙到)。
8. 用刀切成小段即可。
9. 孩子直接抓起來就能吃了,營養豐富,簡單快手。
10. 成品可以淋上一些喜歡的醬料。
小竅門:
倒入蛋液的時候,一定要小火,快速轉動鍋,做出來才薄厚均勻。 表面放些魚子醬,或者鵝肝醬,味道會更好。
09 番茄雞蛋杯