冬天吃藕正當時!分享蓮藕的八大家常做法,清熱降燥,好吃又健康

2024-01-12     開心果     反饋
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【製作步驟】把蓮藕切成碎丁、姜切末備用;把蓮藕、肉餡、薑末放盆中,然後再依次放入1個蛋清、半勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、半勺鹽、半勺雞精、少許水澱粉、少許香油,而後朝一個方向使勁攪拌,直至餡料攪拌不動為止;再取一隻乾淨的小碗,然後放入3勺的白糖、2勺的香醋、1勺的生抽、4勺清水攪拌勻調成糖醋汁備用;取適量的餡料放在手裡,捏成小圓餅,然後放入倒有油的平底鍋中,小火開始煎制,煎至一面微黃時翻面,直至藕餅成熟時取出;鍋中倒入少許油,油熱後往鍋中倒入適量的番茄醬煸炒勻均;最後‬把整碗糖醋汁倒入鍋中炒至‬湯汁‬粘稠‬即可‬。

糖醋藕丁
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