今天是周末,又是一個可以睡懶覺的日子,孩子不上課,可以偷懶多睡一會。但是早餐還是必不可少,因為疫情原因,這個超長的假期還沒結束,每天為孩子的早餐也傷透了腦筋。每天變著花樣地做,今天做個粥,明天弄個包子,還得講究營養的搭配,來補充每天所需的營養成分。
今天來個超簡單的小蔥雞蛋餅,雞蛋是眾多食材中,最普通,最不起眼的,但是我們在生活中也離不開它,別小看這麼一個小小的雞蛋,它可是我們最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量維生素和礦物質,蛋白質就更不用說了,它的營養價值僅次於母乳。小朋友多吃雞蛋能健腦益智,經常食用還可以增強記憶力,增加抵抗力,學生和腦力勞動者最好每天能吃一個雞蛋,張文宏一再強調,早餐要多吃雞蛋,不是沒有道理的。