【辣炒雞丁】
所需食材:
雞胸肉1塊,辣椒2根,醬油2勺,蛋清半個,白糖1小勺,鹽2克,澱粉1勺,蒜片適量,干辣椒適量
做法:
1.想要雞丁滑嫩好吃,切丁前不可少了這兩步。第一,雞胸肉先用刀背輕剁幾下,可以有助於雞肉鬆弛更嫩。第二,切好雞丁後要腌制,雞丁中加入半個蛋清,1勺澱粉,1小勺白糖,可以鎖住雞肉中的水分,也可以讓雞肉的口感更嫩。
2.辣椒洗凈,去除筋,切成小塊。大蒜切成片備用。如果喜歡吃偏辣的口感,也可以不去除辣椒的筋。
3.鍋中放入適量的食用油,油熱後先倒入雞胸肉煸炒。炒至肉變色為白色,盛出備用。
4.鍋中的底油,再次燒熱,下入蒜片,薑絲,蔥花和干辣椒煸炒出香味。
5.倒入辣椒翻炒均勻。
6.加入鹽和醬油翻炒勻,中小火,炒至辣椒變稍軟。
7.倒入雞丁翻炒均勻,至成熟即可出鍋了。