5個方法可助「趕跑」水腫，秀出苗條好身材

第四種方法是多泡腳，多泡澡，泡腳泡澡的材質可以有很多種，可以用生薑，橘子皮以及一點鹽，也可以放點玫瑰花，茶葉等，泡澡和泡腳可以改善人體的血液循環，增加人體的新陳代謝的作用，從而有益於消除水腫。

第五種方法就是多運動，如果是腿部的水腫，可以堅持做幾分鐘的抬高和放下腿部的運動。

如果是病理性的浮腫，那麼就要去醫院做個詳細的檢查，聽從和配合醫師的治療。