佛說：當你「累了、煩了、痛了、委屈了」不用見人就說　默念「3句話」好運就來了!

一位大師前來看望：「都過去那麼多年了，還放不下嗎？

剩下一口氣的他，仍喃喃道：「大師，我是被無辜的，如何放下，我的人生都被 那次陷害毀了。」

大師搖搖頭：「你在裡面坐了八年牢，在紅塵中又坐了幾十年牢。真正毀掉你 的不是那個人，而是你自己的心啊！

」 確實如此，一個人一直放不下，總是在委屈、怨恨、痛苦中度日，哪怕身體自由 了，心卻始終困於囚籠。

《心經》有云：「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空，度一切苦 厄。」

萬物有生有滅，皆是夢幻泡影，所有的痛苦，並不在於外物，而是源自內心。 突破往事的牢籠，就能走出挫折的打擊、困難的迷霧，獲得真正的自由。

生活中，因名利斤斤計較，為得失耿耿於懷，看似是被生活折騰，其實都是自我 折磨，給心套上枷鎖，讓心住進牢籠 人生短短几個秋，快樂很少，放開懷抱，放下痛苦的過往，才擁抱幸福的新生。

2、「把堅強，當成一種習慣」 不管有沒有人護你，支持你，自己都要活的無比堅強，無堅不摧！ 到處充滿著考驗，依靠外力，不如依靠自己來的踏實，正所謂求人不如求己。