36歲女子「因糖尿病離世」!生前不吃甜品 醫生診斷:「3樣食物」恐是根源!

2024-05-19     呂純弘     反饋
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是什麼原因引起的呢?原因或是小麗生前經常食用這三種食物:

1、豆製品,因為豆製品可以起到飽腹的作用,小麗經常用它來代替主食,食用了大量的豆製品導致腎小球濾過率增加,從而誘發或加重糖尿病。

2、蓮藕,蓮藕是小麗的最愛,她覺得蓮藕中也不含糖,所以就沒有節制的吃,但因為蓮藕的澱粉含量很高,食用後在人體最終會被轉化成葡萄糖被人體吸收,吃的越多血糖升的越高。

3、乾果,有些乾果的糖分含量很高,並且熱量、油脂、脂肪含量也較高,吃多了也容易影響血糖。
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