一個人長相特別年輕，往往有這3個好習慣，有1條就了不起

03

心態常青

如果存在一種力量，可以與歲月對抗。

那會是什麼？

在電影《班傑明·巴頓奇事》中，我們見證了一個奇幻而深刻的故事。

主角班傑明以逆生長的方式，從滿是皺紋的老者逐漸變為充滿活力的青年。

他用一生的時間，詮釋了返老還童的奇蹟，引發了人們對生命、時間、愛與失去以及人生選擇的深刻思考。

在心理學領域，也曾有一項令人驚嘆的研究。

它向我們揭示了，衰老並非不可逆轉。

1979年，哈佛大學心理學教授艾倫·朗格，精心搭建了一個「時空膠囊」的實驗。

他們把美國匹茲堡的一個老修道院，布置得與20年前（即1959年）一模一樣。

然後邀請了16位七八十歲的老人，隨機分成兩組，讓他們在這裡生活一個星期。

這一周，一群老人嘗試了回到1959年的生活。

他們聽老歌，看老電影，讀老報紙，討論那時的大事件。

兩組老人都被鼓勵更積極地生活，自己動手布置餐桌和收拾碗筷，穿衣走路都不能依賴別人的幫助。

他們之間只有一個區別：

一組必須用「現在時」生活在1959年，而另一組只是用懷舊的方式回憶那一年。