立春後常養肝，它是天然養肝王，每天吃幾口，給肝臟洗洗澡

2. 豬血

豬血中富含鐵元素，適當的食用豬血有助於人體補充人體所需血紅蛋白，促進身體新陳代謝，身體及時的將毒素和垃圾排出體外，緩解肝臟的負擔，對於保護肝臟起到一定的作用。另外，豬血中含有多種營養物質，常吃有助於給予肝臟修復肝細胞所需的營養和能量。需要肝臟健康的朋友，不妨試一試。