天熱了，多喝這5道含鉀量高的湯水，鮮美又清熱解暑，喝3碗還沒夠

【冬瓜玉米湯】

食材：排骨300克、玉米一個、冬瓜100克、蔥3棵、生薑片3片、鹽一小勺、雞精少許

做法：1、冬瓜去皮切成小塊，玉米切成小段。2、排骨洗乾淨，放入冷水鍋中大火煮開，撈出浮沫，直到清澈為止。然後放入薑片、蔥，改中小火煲至排骨可以插入筷子、湯色濃白為止。3、再倒入玉米、冬瓜、鹽、雞精，中火燉7分鐘左右，即可關火飲用。