食材:
西蘭花,雞腿,洋蔥,姜蒜,澱粉,料酒,生抽,蚝油,鹽,白糖
做法:
1、西蘭花掰成小塊,用鹽水浸泡半小時,去除農藥,雞腿去骨切塊,洋蔥切丁
2、雞腿肉放入姜蒜和5克澱粉,1勺料酒,1勺生抽,拌勻後腌制20分鐘。
3、燒一鍋開水,放入少許食用油和鹽,水開後,倒入西蘭花焯水至變綠,撈出放入冷水中過涼,瀝水備用。
4、鍋中放入2勺油,放入洋蔥爆香,再放入腌制好的雞腿肉大火翻炒,炒至雞肉變色,加入2勺料酒,黑胡椒碎,1勺生抽,半勺老抽,2勺白糖,1勺蚝油,半勺鹽。
5、加入沒過雞塊的水大火燒開,轉至小火燉煮5分鐘,大火收汁,煮至濃稠即可關火盛出。把煮好的米飯盛入碗中,再加上雞肉和西蘭花,淋上雞肉湯汁即可。
辣子雞