19道充滿愛心的素食做法，不僅能養生更是慈悲心的體現

材料:菜芯1把，素蚝油1大勺，紅辣椒1個，嫩薑一塊，植物油，芝麻香油，鹽

步驟:

1、燒鍋開水，加入適量的鹽和幾滴油;

2、下入菜芯進去焯一下，變色後馬上撈出來;

3、將焯好的菜芯整齊的擺放在盤中，表面上澆淋上素蚝油;

4、再將紅椒圈和薑絲擺放在上面，再在上面澆淋上芝麻香油;

5、吃時拌一下即可。

十七：素食冷拼《春意盎然》