並非迷信！明日立冬，最不能做的「5件事」，別忘記告訴家人

四、不要多吃海鮮

海鮮是多數人喜歡的美味食物，它們往往有著豐富的蛋白質，維生素，礦物質等等，是比較營養的食物。

然而立冬後海鮮就要少吃了，因為海鮮一直被人們認為是寒性食物，立冬後陽氣收斂，人們的腸胃能力會變得相對較弱，尤其是那些本身腸胃就好的人群，一旦海鮮吃多了，容易造成腹瀉，腹痛等腸胃疾病。