一周素湯不重樣 夏天就要這樣煲湯

材料:

木瓜1個, 花生100g, 眉豆100g, 冬菇10個, 腐竹3條, 陳皮

功效:清腸熱、養顏、明目

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溫馨提示：不用放油、喜歡湯味濃就多放點料多煲一會兒、調味基本只要鹽、也可以放點蔬果粉。

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最後給大家補充一個煲湯小貼士：

1、喜歡湯味十足的，要多放湯料。

2、不用放油，湯料本身會出油。

3、既然是素湯，就不要放雞精雞粉。

4、調味只需要放鹽，加些天然蔬果粉也不錯。

5、有壓力煲的就一鍵搞定，沒壓力煲的就先大火滾開然後慢火煲1-2小時。