分享6款吐司做法，葷素搭配，營養翻倍，一個星期不重樣

分享6款吐司做法，葷素搭配，營養翻倍，一個星期不重樣

吐司相信很多朋友都喜歡吃，尤其是葷素搭配的那種，一個能飽腹很久。我最喜歡的就是早上的時候做，早上吃一頓好的，一整天精氣神都很不錯。這次要分享六道吐司的做法給大家。減肥或者愛美人士也可以放心吃，不用擔心高油高脂，有些食材可以調整一下，看個人口味跟喜好來搭配。下面就分享詳細的製作步驟跟配方跟調料。

【牛油果蝦仁滑蛋吐司】

牛油果泥

蟹柳滑蛋

蝦仁

1.準備一個牛油果，用工具把它搗碎。

2.蟹柳加雞蛋攪散，下入鍋中，炒成滑蛋備用。

3.準備一塊吐司，先抹牛油果泥，最後加上蟹柳滑蛋跟蝦仁就可以了。