破壁機養生食譜，分享6款下火的綠豆沙搭配，夏天必備

破壁機養生食譜，分享6款下火的綠豆沙搭配，夏天必備

正值夏天最熱的時候，偶爾來一場雨，讓空氣變得又悶又熱，就在剛開看新聞，杭州下了一場雨，地面竟然冒煙了，可見溫度之高。高溫天氣對人體的營養很大，夏天食物大多數都是解暑下火的。像應季的苦瓜、絲瓜，各種瓜類等等，都是清涼型瓜果蔬菜。還有一種食物我們在夏天也經常吃，它就是綠豆。在我家做綠豆最多的就是綠豆粥，早上熬一鍋，中午晚上都再吃，下火又解暑。這次要分享的綠豆做法是破壁機食譜，跟其他食材一起搭配，組合成養生類豆沙做法，一共有六款，夏天必備。感興趣的朋友就收藏起來，有空的時候做一做，下面就分享詳細的製作步驟。

【綠豆銀耳豆漿】

材料：綠豆，銀耳，黃豆，純凈水。

做法：取適量的材料，銀耳提前泡發。把其他清洗乾淨，放入破壁機中，然後倒入清水，按豆漿鍵，一般是30分鐘就可以了。水根據個人喜好的濃稠度來添加。