一周帶飯食譜，都是加熱後更香的菜，連湯都不會剩下，比外賣省錢

第五步：取一個空碗，放入兩勺剁辣椒、少許蒜末，2勺生抽、1勺蚝油然後拌勻，如圖。

第六步：把剛好調好的剁辣椒汁澆在油豆泡上，如圖。

第七步：把整盤菜放入蒸箱或者蒸鍋中，蒸15分鐘左右，直至冬瓜變軟，可以用筷子輕鬆刺穿為止。

第八步：取出，澆上一點熱油，然後撒上香蔥末就可以上桌了。吃的時候，一定要拌一下再開動，那樣味道更好。

星期五

糖醋藕餅+蚝油蘿蔔

糖醋藕餅

這道菜將蓮藕和肉非常好的融合在一起，吃起來口感豐富、有層次。再搭配上酸甜開胃的糖醋汁，絕對是一道下飯的好菜。秋天正是吃藕的季節，一定不要錯過了。