一個女人，40歲後還很健康的8個表現，你中了幾個？

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身材勻稱，體重穩定





中醫認為，胖人多氣虛，多痰濕；瘦人多陰虛，多火旺。這時候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意減肥或增肥。

如今很多人以瘦為美，其實身材勻稱才稱得上最健康的身材。

太瘦或者太胖，都會降低對抗疾病的能力，而身材勻稱，既不會增加五臟六腑的負擔，也不會太過於柔弱，輕易被疾病擊倒。

當你處於比較健康的狀態時，不用特意的去節食或者消耗體能，體重基本維持在一個平衡的水平。

所以平時要多注意一下體重，短時間內變化很大，就需要格外注意了。