哈佛大學驚人發現：壽命長的人，從來不是靠多運動，而是這3點

一項由哈佛大學參與的研究顯示，壽命長的人，從來不是靠多運動，而是這3點。

1938年，世界著名哈佛大學的人類發展研究小組開啟了一項周期為80年的人生追蹤研究，而選擇的研究對象有來自哈弗大學268名19歲的大學生，還有來自波士頓不同社區最貧困艱難的456名11歲-16歲的青少年。

隨著年齡的增長，每個人都有了自己的人生軌跡，，有的打破階級成為社會上層；有的結婚生子，安享生活；有的犯罪墮落，鬱鬱而終；他們的職業有工人，服務員，作家，醫生，又或是律師，政客。

研究最終得出的結論是，有以下3個特徵的人，更健康也更長壽。