醫生建議：人到老年，如果不差錢，不妨常吃4種食物，強過天天吃保健品。

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2、羊胎素膠囊

被商家宣傳能「抗疲勞、增強免疫力、抗衰老」的羊胎素膠囊，被很多人追捧，但其實羊胎素只是從羊胚胎、羊胎盤中提取的某些物質，有效成分暫時還未確定，抗衰老作用也未證實。

3、護肝片

商家口中的護肝片是「守護小心肝，熬夜不心慌」，但其實護肝片的主要成分是水飛薊素，雖然這種成分對肝病有恢復作用，但肝病患者需要遵醫囑服藥治療，健康人則無需用藥治療。