為何「肝癌」一發現就是晚期？你若出現這三種症狀，就恐怖了...千萬要注意！！轉發出去功德無量！

養肝飲食-白蘿蔔 天冷了，吃蘿蔔最好的時節到了，蘿蔔到底有什麼樣的養生保健功效呢?怎麼吃才能將它的效果發揮到極致?

排毒 除了維生素，白鬍蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。

這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

防癌抗癌 蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。 此外，它所含的多種酶能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

怎麼吃白蘿蔔才最有效? 白鬍蘿蔔+羊肉： 吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環。

但「肉生痰」，羊肉吃多了容易上火，如果和有清涼作用的白鬍蘿蔔一起燉著吃，不僅化痰、瀉火，而且還能解油膩，讓營養互補。 護肝成功!歡迎轉發!