全紅嬋和恩師有很多「矛盾」，何威儀：自家愛徒，慣著唄，我聽她的

2023年是全紅嬋難熬的一年。

在207C訓練的過程中全紅嬋吃盡苦頭，比賽時依然發揮不佳，在連續四次輸給了陳芋汐後，全紅嬋的信心受到了很大的打擊，她的心理急需調整。

這時候，國家隊決定讓全紅嬋回一趟廣東（網絡誤傳全紅嬋被退回廣東省隊，這無形之中給全紅嬋增添了更多壓力），見見恩師何威儀。

因為何教練不僅僅是全紅嬋的技術教練，更是全紅嬋的精神導師。

經過何威儀的開導，全紅嬋正視自己的問題：她可以跳的很好，只是自己長高了，位置感需要調整適應。

與恩師交流之後，全紅嬋克服了心理問題，重新找回了自信，在蒙特婁世界盃預賽和決賽上，她的207C都跳出了滿分，預賽拿到了440分，決賽直接突破了450分。