高血脂不能吃蛋黃？這3種食物升血脂可能比肉還猛，千萬別多吃！

二、遠離三種升血脂可能比肉還猛的食物！

除了控制蛋黃的攝入，高血脂患者還需警惕一些升血脂效果可能比肉還猛的食物。

這些食物常常因為口感好、熱量高，而受到人們的喜愛，但它們對血脂水平的影響卻極為顯著。

1）炸薯條和薯片

誰能抵擋炸薯條和薯片的誘惑？但我們在滿足口腹之慾的同時，卻給身體留下了健康隱患。美國心臟協會（AHA）的一份研究報告指出，油炸食品會大大增加患心血管疾病。