心臟決定壽命！建議中老年：別太節儉，多吃這4樣，會越來越年輕！

四，芹菜 推薦做法：【芹菜炒肉末】 1.豬瘦肉一小塊，先切成薄片，再剁成肉末。

2，芹菜300克切成芹菜粒，大蔥半根切成蔥花，生薑一小塊切成姜粒，一起放入盆中，紅椒半個切成小片，放入盆中備用。

3.起鍋添油，放入剁好的肉末快速翻炒，炒至肉末發白時倒入蔥薑末，繼續翻炒，炒出蔥香味後，加入豆瓣醬5克，炒出紅油。

4，再倒入芹菜粒和紅椒，快速翻炒一分鐘，把芹菜炒至斷生後，開始調味。

5.加入雞粉2克，白糖1克提鮮，胡椒粉1克，味極鮮3克從鍋邊烹入，開大火快速爆炒30秒，化開所有調料，再淋入少許紅油，翻炒均勻，關火盛出來就可以吃了。