膽固醇飆260！醫生建議「每天吃1水果」半顆就夠，　48歲男子照做「三個月後擺脫藥物」找回健康％

圖/翻攝自 聯合報

酪梨一天吃半顆就行啦～畢竟也再健康的油脂吃太多反而會有反效果，變胖得不償失喔！

文章參考：《ETtoday》、《中時新聞網》、《Women『sHealth》