保存實力還是水質問題，奧運會跳水運動員上岸後，為何要洗澡？

大腦在運動中扮演關鍵角色，協調調度全身機能。運動時，身體急需能量，心臟是供能中樞。各臟器緊急呼叫大腦，大腦則指揮心臟加速，向身體輸送充足能量，確保出色表現。熱身讓肌肉、關節與組織維持最佳狀態，確保身體在運動中協調一致。

跳水比賽對協調性要求甚高，空中完成多個動作需身體各部分同步配合。此外，水溫較低，跳入水中會感寒冷，實則身體防禦機制。但水分蒸髮帶走熱量，影響後續比賽狀態。