退休醫生直言：壽命長不是多走路和多睡覺，而是堅持這2件小事！！！

6/6

6/6

明史中記載，張三丰活到了200多歲，到底有沒有活到那麼大歲數，根本就沒有實質性的證據，蘇聯學者還認為人的極限壽命是400歲。

在《自然通訊》上發表過一篇研究，是說人類的極限壽命應該是150歲，達到120歲以上，壽命還想往上走，確實比較困難，主要是人體老齡化的一個結果。