媽媽經常煲的竹蔗茅根水，滋潤去火，喝完全身都舒服

今天就把這個配方分享給大家，入秋入冬氣候乾燥，時不時安排一次，水水潤潤很舒服。

準備食材：胡蘿蔔、茅根、竹蔗、馬蹄、黃冰糖適量

特別提醒下：茅根不是折耳根，它們有點像，買的時候千萬別搞混了。