「升糖大戶」被揪出，不是米飯！提醒：很多人不知道，每天都在吃

很多糖尿病患者對此也會疑惑，那是不是不吃主食就可以避免了呢？

此前在《糖尿病與代謝綜合徵：臨床研究與評論》中，刊登的一項來自澳大利亞團隊的研究，對4萬名成人進行長達14年的跟蹤調查後發現，與飲食均衡的人相比，長期攝入高脂肪、高蛋白但低碳水的人罹患2型糖尿病的風險會高20%。