我願稱它為熬夜人的一道光,一覺到天亮,走路都輕盈啦

2024-12-21     開心果     反饋
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每天晚上睡覺前2個小時左右來一碗,喝了一個星期,明顯感覺睡覺時間在拉長。

連續喝了半個月,現在一沾枕頭就能睡,有時候連夢都來不及做,天就亮了。

準備食材:酸棗仁15克、桑葚8克、茯苓6克、百合10克、桂圓5顆、蓮子10克、大棗2個、雞蛋2個、黃冰糖適量。

炒酸棗仁的價格不便宜,不要買到冒牌貨「理棗仁」。
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