不是芹菜不是大蒜！ 多吃4類血管的「清潔工」血栓很快繞道走

1、洋蔥

洋蔥幾乎都不含脂肪成分，但是它卻含有多個對血管有益處的健康成分，這包括了前列腺素a、生理活性物質、硫胺基酸等，它們都是天然的血液稀釋劑。

特別是前列腺素a，在進入身體後能起到擴張血管、激活血溶纖維蛋白活性成分的作用，可降低血壓、促進體內鈉鹽的排出。

數據調查顯示，經常吃洋蔥，還能起到降低膽固醇、甘油三酯、脂蛋白水平的作用，讓血管處於健康、乾淨的狀態，預防動脈粥樣硬化出現；